Шаг 1. Измерьте длину своего шага.
* Найдите длинную прямую поверхность, такую как тротуар или беговая дорожка.
* Сделайте два шага и отметьте расстояние между началом и концом второго шага.
* Умножьте это расстояние на 2, чтобы получить длину вашего шага.
Шаг 2. Узнайте среднее количество шагов на милю.
* Найдите мильную метку на тротуаре или беговой дорожке.
* Считайте количество шагов, необходимых для преодоления мили.
* Разделите количество шагов на 1 милю, чтобы получить среднее количество шагов на милю.
Шаг 3. Рассчитайте расстояние, пройденное за один шаг.
* Разделите длину шага (шаг 1) на среднее количество шагов на милю (шаг 2).
* Это даст вам расстояние, пройденное за один шаг.
Например:
* Длина вашего шага: 2 фута
* Среднее количество шагов на милю: 2000 шагов
* Расстояние за один шаг: 2 фута / 2000 шагов = 0,001 мили на шаг
Расчет расстояния:
Чтобы рассчитать расстояние на основе количества шагов, умножьте количество шагов на расстояние за один шаг.
Например:
* Количество шагов: 1000 шагов
* Расстояние за один шаг: 0,001 мили на шаг
* Общее расстояние: 1000 шагов x 0,001 мили/шаг = 1 миля
Советы:
* Измеряйте длину своего шага на той поверхности, по которой вы обычно ходите.
* Считайте шаги последовательно, используя счетчик шагов или приложение для фитнеса.
* Рассчитывайте расстояния регулярно, чтобы отслеживать свой прогресс и корректировать при необходимости.